एक शोध के अनुसार 100 में से 50 महिलाओं को सेक्स के दौरान पूरी तरह से संतुष्टि नहीं मिल पाती है. यदि आप भी उन महिलाओं में शामिल है तो फिक्र ना कीजिए आज हम आपको कुछ ईएसआई टिप्स बताएँगे जिनको अपना कर आप सेक्स का पूरा पूरा मजा ले पाएंगी.
1. हर औरत की अपनी एक सेक्स पोज़िशन या खास अवस्था होती है जिससे वो चरमउत्कर्ष तक पहुंचती है. इसलिए जरुरी है कि आप अपनी सही पोजिशन को पहचानें.
2. हो सकता है बढ़ती उम्र, बच्चे के जन्म और दूसरे बायलॉजिकल कारणों से आपकी वो सही पोजिशन बदल जाए। ऐसे में जरुरी है कि दोबारा उस पोजिशन को ढूंढा जाए.
3. अगर सेक्स में आपकी दिलचस्पी कम हो रही है तो उसे छोड़ने की बजाए ज्यादा करें. क्योंकि यौन क्रिया जितनी ज्यादा की जाएगी उसे करने की इच्छा ज्यादा तीव्र होगी और आपका इंट्रेस्ट उसमें दोबारा आ जाएगा.
4. अगर इन दिनों आप अपनी नींद को सेक्स से ज्यादा अहमियत दे रही हैं तो इसमें कुछ गलत नहीं है. हो सकता है कि ज्यादा थकान या मूड ना होने की वजह से ऐसा हो रहा हो. लेकिन इस बात को दिल से ना लगाएं और खुद को दोषी ना समझें.
5. यौन क्रिया के दौरान पहली बार दर्द होना स्वाभाविक सी बात है. लेकिन अगर किसी महिला को इंटरकोर्स के दौरान हर बार दर्द महसूस होता हो तो ये नॉर्मल नहीं है. अपने पार्टनर से इस बारे में बात करें और डॉक्टर से मिलें.