यदि आप सोचते हैं कि डांस सिर्फ मनोरंजन के लिए और शरीर को फिट रखने के लिए होता हैं तो आप गलत सोचते हैं. यह आप के यौन जीवन को भी बेहतर बना सकता हैं. सेक्स एक बाहरी क्रिया नहीं हैं. यह एक आतंरिक क्रिया भी हैं. और जब आप डांस करते हैं तो यह आप को बाहरी और आंतरिक दोनों रूप से जागरूक रखता हैं. अमेरिका में हुए एक अध्ययन में भी यही पता चला है कि डांस शरीर की सेक्स लाइफ बढ़ाने में काफी अहम भूमिका निभाता हैं.
अब आप कहेंगे कि डांस तो कई प्रकार के होते हैं. तो क्या हर डांस में ये खूबी होती हैं. हम आप को बता दे कि सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने में जो डांस सब से ज्यादा असरदार डांस होता हैं वो हैं बैले डांस. इससे आपकी कमर तो स्लिम होगी ही साथ ही आपकी सेक्स लाईफ भी बेहतर बनेगी.
डांस आपके शरीर के हर एक हिस्से के सॉफ्ट मूवमेंट में आपकी मदद करता है और आपके कंधे, ह्वदय और पेल्विक के हिस्सों को व्यस्त रखता है. बैले डांस में शरीर के एक खास हिस्से को मूव करना होता है. जिस से लोअर बॉडी और एब्डॉमिनल पर ज्यादा असर होता है तथा पेल्विक के हिस्से भी व्यस्त रहते हैं.