क्या आपका भी मन करता है कि आप सदा जवान दिखे. लोग आपको हॉट एंड सेक्स कहे? तो आपको बस इतना करना है कि अपनी सेक्स लाइफ को रोजाना एक्टिव रखे. जी हाँ जिन कपल्स की सेक्स लाइफ काफी एक्विट होती हैं वो अपनी असल उम्र से पांच से सात साल छोटे लगते हैं.
यह बात ब्रिटेन में हुए एक शोध से पता चली है. इस अध्ययन में हजारों महिलाओं और पुरुषों से सवाल किये गए. इनमें 40 से 50 तक की उम्र के लोग थे. इस रिसर्च में उन्होंने पाया कि जो लोग अपनी उम्र से ज्यादा जवान थे वे औरों की तुलना में 50 फीसदी ज्यादा सेक्स करते थे. ऐसे लोग एक हफ्ते में तीन बार सेक्स करते थे.
दरअसल सेक्स के दौरान एंर्डोफिन नाम का केमिकल निकलता है. ये नैचुरल पेन किलर की तरह काम करता है और आप तनाव मुक्त रहने लगते हैं. उन्होंने कहा कि सेक्स एक्सरसाइज की तरह है, जिससे रक्त संचार बढ़ता है जो दिल की सेहत के लिए बेहद जरूरी है. यही नहीं इससे आपकी त्वचा ग्लो करने लगती है.