हम में लगभग हर कोई कभी ना कभी गले और नाक में कफ जमने की समस्यां से गुजरा होगा. लेकिन क्या आप जानते है कि आखिर यह कफ की समस्यां होती क्यों है? आइये हम इस से जुडी वजहों को बताते है.
1. मांसाहार, चावल आदि का सेवन अधिक मात्रा में करना.
2. ठंडे और चिकनाई वाले भोजन का सेवन जरूरत से अधिक करना.
3. खट्टे रस वाले फलों के अति सेवन करना भी कफ का कारण माना जाता है.
4. मीठे का ज्यादा इस्तेमाल करना.
5. जो लोग आलसी होते हैं वे भी कफ के शिकार जल्दी होते हैं, साथ ही देर तक जागने वाले लोग और अनियमित समय का भोजन करने वाले लोग.
6. बढ़ता प्रदूषण भी कफ का प्रमुख कारण है.