सेक्स से शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन उत्पन्न होता है जो हड्डियों की बीमारी 'ऑस्टियोपोरोसिस' नहीं होने देता है. क्या आप जानते है कि सेक्स से स्किन भी सुन्दर होती है? जी हाँ यह सत्य है.
दरअसल सेक्स से एंडॉर्फिन हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे स्किन सुंदर, चिकनी व चमकदार बनती है. एस्ट्रोजन हार्मोन शरीर के लिए एक चमत्कार है, जो एक अनोखे सुख की अनुभूति कराता है.
यदि आप सेक्स से परहेज करेंगे तो बीमारियों को न्योता देंगे. सफल व नियमित सेक्स करने वाले दंपति अधिक स्वस्थ देखे गए हैं. उनका सौंदर्य भी लंबी उम्र तक बना रहता है. उनमें उत्तेजना, उत्साह, उमंग और आत्मविश्वास भी अधिक होता है.
सेक्स से परहेज करने वाले शर्म, संकोच, अपराधबोध व तनाव से पीड़ित रहते हैं. यहां तक कि लंबी उम्र तक सेक्सुअल लाइफ आरंभ ना हो तो लड़कियों में फायब्राइड्स की समस्या हो जाती है. पुरुषों में अधिक समय तक सेक्स के प्रति अरूचि हो तो नपुंसकता का खतरा बढ़ जाता है.