सेक्स हमारे जीवन का अहम हिस्सा होता हैं. यह ना सिर्फ हमारे रिश्तों को गहरा करता हैं बल्कि हमारे स्वस्थ के लिए भी लाभकारी होता हैं. सेक्स करने से मिलने वाले आनंद से लगभग सभी वयस्क परिचित हैं. इंटरनेट पर यह सब से ज्यादा पॉपुलर टॉपिक होता हैं.तो आइये जानते हैं सेक्स से हमे क्या क्या लाभ पहुँचता हैं.
सेक्स करने से निम्न रक्त चाप में मस्तिष्क और शरीर के तनाव को घटने में मदद मिलती हैं.
जब आपका साथी आपके पास आपके आलिंगन में होता हैं तो यह आपको सुरक्षा की अनुभूति देता हैं.
सेक्स एक तरह का व्यायाम भी होता हैं. जो आपके अंदर की अतिरिक्त कैलोरी को कम करता हैं. ऐसा माना जाता हैं कि पूरी क्षमता से किया गया सेक्स ट्रेड मिल पर 15 मिनट चलने के बराबर होता हैं.
सप्ताह में एक बार सेक्स करने से हार्ट अटैक से पीड़ित होने का खतरा कम रहता हैं. दरअसल सेक्स करते वक़्त दिल तेजी से धड़कता हैं और ज्यादा मात्रा में रक्त पम्प करता हैं.. ऐसा होने से रक्त संचार तेज होता हैं तथा कोलेस्ट्रॉल का स्तर लेवल में रहता हैं.
सेक्स रिश्तों को मजबूत बनाता हैं. आज की व्यस्तता से भरी जिंदगी में यही वो समय होता हैं जब प्रेमी जोड़ा एक दूसरे के सब से करीब होता हैं.