सेक्स का मतलब सिर्फ 2 जिस्मों का मिलना नहीं है, बल्कि यह एक तरह की कसरत भी है. इसे दिन में 1 बार करने से भी आप बाकि टेंशन भुला सकते हैं. रिसर्च में पाया गया है कि हर रोज़ सेक्स करने से आपके शरीर की बीमारियों से लड़ने की ताकत बढ़ती है.
अगर आपके पास जिम जाने का समय नहीं है, तो अपने पार्टनर के साथ हर रोज़ सेक्स भी आपको तंदरुस्त रखेगा क्योंकि इन्टर्कोर्स के वक्त, आपके हाथ-पैर, शोल्डर यानी की शरीर के सारे अंगों और मांसपेशियों की कसरत हो जाती है. अगर हर रोज़ थका देने वाले लाइफस्टाइल से आप परेशान रहते हैं और दिन में अपने पार्टनर को समय नहीं दे पाते, तो उनकी बाहों में पूरी रात बिताएं क्योंकि आप जितना सेक्स करेंगे, आप दोनों उतने करीब आएंगे और आपका रिश्ता मजबूत होगा.
जब आप दोनों एक दूसरे के सामने बिना कपड़ों के होते हैं, तो असुरक्षित महसूस करते हैं? अगर ऐसा है तो दिन में 1 बार सेक्स ज़रूर करें, ताकि आप दोनों की बॉडी को एक दूसरे की आदत हो जाए और आपकी शर्म भाग जाए. इससे
आप दोनों ही बिस्तर में बेहतर महसूस करेंगे. सेक्स करने से इंसान जवान महसूस करता है और उसकी उम्र लम्बी होती है. इसकी वजह खुशी भी हो सकती है. इससे चेहरे पर चमक भी आती है.