यौन शक्ति बढ़ाना है तो करे योगायौन शक्ति बढ़ाना है तो करे योगा

योगा काफ़ी पुरुषों के लिए लाभदायक हो सकता है. इस साल की सेक्स स्वास्थ कांग्रेस में प्रस्तुत की गयी इस रिसर्च के अनुसार शारीरिक और मानसिक व्यायाम की इस पौराणिक शैली को अपनाने से लिंग उत्तेजना जैसी समस्या का निवारण कर सेक्स को अवश्य बेहतर बनाया जा सकता है.

नियमित रूप से रोज़ योगा करने से सेक्स इच्छा और लिंग उत्तेजन में वृद्धि के साथ सेक्स अधिक देर तक कर पाने में भी मदद मिल सकती है. यह तथ्य 70 माध्यम आयु के भारतीय पुरुषों पर किए अध्ययन के नतीजों पर आधारित है. इतना ही नहीं, योगा आपके मूड को बेहतर बनाने का काम भी करता है और मानसिक तनाव को घटाता है. इस बात में कोई शक़ नहीं कि योगा शरीर के साथ साथ मानसिक स्वास्थ में भी फ़ायदेमंद है.

तो यदि उन्नत लिंग की समस्या आपको परेशान किए हुए है तो ज़रा योगा के आसन अपना कर देखें. यदि और कुछ नहीं तो कम से कम आपके मनोबल और आत्मविश्वास को इससे अवश्य फ़ायदा मिलेगा और आपका ये आत्म विश्वास आपके सेक्स जीवन को बेहतर बनाने में उपयोगी सिद्ध होगा.